當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。
昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦♀️🤦
一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。
昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。
要怎麼處理磁磚彭共?
昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：
(一)地板磁磚打掉重鋪
當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些
但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。
如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。
(二)局部修復磁磚
若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。
昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：
尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵
通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠
而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔
我們的施作案例
局部施工
地板重鋪
臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強
當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪
連絡電話：03-667-0518
公司地址：300新竹市東區東大路二段8號
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地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 桃園壁磚隆起爆裂翻修推薦
一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢
1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 新竹地磚凸起爆裂翻修推薦
2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。
3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，桃園瓷磚凸起破裂翻新費用此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。
二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹壁磚施工翻修費用
1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。
2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 新竹地磚空心隆起高低不平修復
3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 新竹外牆瓷磚脫落翻修費用
4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。
苗栗牆壁瓷磚隆起翻新費用小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？
只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 桃園磁磚凸起破裂翻新費用
北大青鳥就業感言（一） 我是北大青鳥的學生，今年25歲，我和我的母親、小妹生活在一起。2008年中專畢業后，我被分配到北京超市發連鎖有限公司，任機房管理員，主要負責超市日常進貨票據的數據錄入。 在這三年多的日子里，雖然工作辛苦，生活清貧，但我依舊努力。特別是去年年底的公司表彰大會上，我幸運的被超市發連鎖公司評為優秀員工，那一刻，我笑了，笑中帶著對公司及同事的感謝，對自己的鼓勵，對母親的回報。為了自己將來有一個更好的發展，為了讓我孤獨的母親過上幸福的生活，我選擇了再去學習。 我中專的專業是計算機。英語較差，要找一個適合自己的培訓機構的確很不容易。找了很久，無意中在計算機報上看到了一則有關北大青鳥的消息，抱著試試看的心理撥通了電話，喜歡計算機的我最終選擇了北大青鳥。為了湊足學費，我除了努力工作，周末還去兼職。記得報名的那一天，說不出的興奮，并暗暗下了決心，努力學習，實現夢想。 兩年的學習過程中，有苦，有樂，有過辛酸的淚水，有過快樂的歌唱，這就是我，工作中踏實認真，學習中努力勤奮，生活中樂觀向上。一邊上班，一邊上學，一邊照顧家人，渡過了充實的兩年。一份負出一份收獲，在二年畢業前期，我被選中參與了中心與中國林科院的合作項目，為了專注做項目，雖然難過傷心，但我還是毅然選擇離開，告別了曾給予我培養和支持的超市發公司，在北大青鳥老師的幫助支持下，在我們項目組成員的共同努力下，項目圓滿成功。在慶功會上，我榮幸的獲得了“最佳貢獻獎”的最高獎項。這次項目的參與不僅是項目經驗的積累，技術能力的提升，更重要的是團隊合作能力的培養。 因為成績的優秀，我很順利的通過了二年結業考試。在中心就業老師的推薦下，幸運神兒再一次向我走來，畢業剛剛一周，我就被曲美集團軟件開發部錄用，試用期月薪3000元。想想在原工作單位超市發公司1400元的月薪，我堅信了自己，也堅信了自己的選擇。 就業感言： 踏實穩重的個性，謙虛認真的態度，優秀出色的發揮，僅工作了九天的我就被提前轉正（原定試用期3個月），月薪達到4000元！當公司經理向我宣布這個好消息的時候，我流下了激動的淚水！ 北大青鳥就業感言（二） 2008年6初，我帶著對未來的憧憬進入了北大青鳥深圳嘉華IT培訓中心，轉眼一年的時間過去了，我現在順利地進入了IT軟件行業，成為波特集團一名軟件工程師，實現了我一年前的愿望，雖然以后的路還很漫長，但是我跨出了堅實的第一步。我想，無論結果怎么樣，嘉華中心這一年的培訓經歷，在我的一生中都會成為一段難忘的時光，留下一段不會磨滅的印跡。 軟件對于我來講是一個全新的領域，在計算機與軟件知識積累并不是太多的情況下投身于此行業，是一種挑戰，無論在思維方式、工作方法都將是一個全新的體驗。但我榮幸就讀在北大青鳥深圳嘉華中心，這里為我們營造了一個濃郁的學習氛圍和更貼近實際的實戰環境，無論是老師還是同學都成了可以得到幫助和指導的朋友。我不僅僅學到了編程所需要的基本技能，還逐步了解了軟件制作的基本流程、體驗著這個行業里強調的團隊合作精神，一切都在為一年后的就業做準備。好像順利就業已不再是我個人的事情，我有很多值得信賴的朋友，幫助我去學習、去提高；在成為一名軟件工程師的這條并不平坦的道路上，我有了信心、依靠和不斷前進的勇氣與信念。(www.lz13.cn)包括現在工作中，如果遇到疑問，我還會把這個疑問掛在QQ上，并不是為了得到一個答案，而是重溫那種互幫互助的感受，這在我以往的學習與工作過程中都是不曾有過的，是我在嘉華培訓中心的最大收獲。 不知不覺中，一年過去了，而我完成了人生中的一次跨越，一次職業的轉換，并找到了一個全新的自我，一個充滿激情與勇于面對挑戰的自我。是在北大青鳥深圳嘉華中心我贏得了角色轉變的機會，這是我個人努力的結果，同時也得到了老師、同學們的幫助以及學校提供了這樣一個出色的平臺來支撐；如果提到感激，我很難忘記田堃、潘英杰、鄭成、吳文杰、劉濤等幾位任課老師的言傳身教，他們都是有著多年的開發經驗，在傳道、授業、解惑時兢兢業業，耐心細致的指導，讓我從“知其然”到“知其所以然”，并建立了適合自己的學習方法；感謝盧晶、王艷梅老師的諄諄教誨，正是他們讓我們求職更為順利，同時也感謝王艷梅老師在我就業過程中無私的幫助。我不是一個善于當眾表達自己感情的人，只在這里默默地說一句：謝謝各位老師的關心！也愿我們的老師桃李滿天下。 和一年前選擇軟件行業時的沖動相比，現在我更加堅定與自信，有人說隔行如隔山，我在這種轉換過程中深切體驗到各中的艱辛以及來自各方面的壓力，同時也是一個寶貴的人生經歷，至始至終我都報著一個信念：“既然選擇了遠方，那就要風雨兼程”。在深圳嘉華這個平臺中，我們更不能輕易放棄…… 學前班畢業感言 大學生創業感言 小學班主任畢業感言分頁：123
許多事在成功之前看起來都是那么不可能 文/梔子心香 【一】 一次看到一個網絡作家寫她的寫作經歷。 初中畢業就到南方打工，在餐廳當服務員，一段時間后覺得打工沒有前途，就開始寫作。沒有顧客的時候，在面前放一本菜單，假裝是在研究菜單，然后趕緊偷偷寫一段。 她沒有電腦，下班要去網吧寫，那種小黑網吧，嘈雜，環境惡劣。沒有幾個錢，每次去都要算算能寫多長時間，要寫多快，沒有時間一字一句地想，寫完了就要馬上下，不然就得超支。 漸漸地，她的文字開始在期刊上發表，也有了稿費。她買了電腦，租了房子，辭了工作，專門寫作，一寫就是一整天，餓了就吃一點方便面。 一年后，開始寫小說。 接著小說出版，一本兩本，再到十本，十幾本。 她的小說還被拍成影視劇。 有一天，她看著書架上的十幾本書，上面署著自己的名字，一時間覺得有些恍惚，回首走過的路，她只不過是一個很普通的初中畢業的打工妹，之前她的寫作從來沒有人認同，沒有親人朋友相信她能靠寫作為生。 她怎么就能走到現在，在三四年前她想都想不到。 【二】 一直喜歡一位名師。 她教語文，喜歡創新。走上賽教的講臺，參加本地大大小小的教學比賽，最后到全國大賽，年紀輕輕就脫穎而出。 她在帶班的過程中也是不斷探索，成了有名的班主任。 她堅持寫作，很多文章入選人大復印資料。 她在博客上寫，有一天，她翻出一柜子的獲獎證書，想想自己今天取得的各種成績，覺得很不真實，她懷疑自己到底有沒有人家認為的那么大的本事，覺得很心虛。 是的，她只有專科文憑，她是從川渝大山里走出來的一名鄉村女教師，她從偏遠鄉村走到了縣城，從縣城走到了大都市重慶，從重慶走到了北京人大附中，又剛剛到了清華附中。而有那么多的人在一個地方一待就是一輩子。 【三】 看周國平的《幸福的哲學》，他說：“一個學哲學的人，能夠擁有相當廣的讀者群，20年前的書今天還能每年幾萬幾萬地印，我真的沒有想到，我這個人是比較自卑的，我年輕的時候設想我的人生藍圖，絕對沒有將來成為一個著名作家這樣的目標，絕對沒有，想都沒有想過，做夢也沒有夢到過。所以我現在得到的所謂的成功，這種外在的成功，完全是出乎我的意料的，絕對不是我原來追求的目標。” 許多成功都是沒有想到的。 許多事在成功之前看起來都是那么不可能，許多夢在實現之前，看起來都是那樣遙遙無期，希望渺茫。 可是，正是那些看起來不可能實現的夢，才更可貴。 我們是一步步變好的，我們的夢是一步步實現的，路再長終有走到的時候，走不走上一條路，關鍵是看你甘愿平庸還是拒絕平庸。 俞敏洪說：成功很簡單，就是不斷地向前走。 別對自己說不可能 做一個永遠不對自己說“不可能”的強者 人是不可能被注定的分頁：123
如何規劃自己的人生 1、人的生涯規劃是新時代的潮流，現代人的課題，生涯規劃愈早做愈好，勝算也愈大，而且愈到老愈受用，自己不但要早做生涯規劃，讓自己活出快樂人生，而且要做子女、學生、員工的生涯貴人，為他們生涯點燈，協助指導他們適性發展。生涯即人生、生涯即競爭，生涯規劃就是個人一生的競爭策略規劃。 2、生涯要規劃，更要經營，起點是自己，終點也是自己，沒有人能代勞。 3、生涯規劃就是規劃人生的遠景，彩繪生命的藍圖，發揮自己的才能，寫出人生的劇本。 4、生涯規劃包括如何成長、學習、謀生及生活，是一連串思考、選擇、計劃、打拼、發展的終生歷程。 5、生涯規劃的目的，在于掌握住現在。看得見未來；促進自我了解、自我定位、自我發展及自我實現。 6、成功的人生，需要自己去經營，別再說了，莫再等了，現在就為自己的人生做好規劃，為人生點亮一盞明燈，贏在人生起跑點上。 7、人生是一趟旅行，只賣是單程票，不賣回程票。 8、時間就是生命，人生何其短暫，請珍惜有限歲月，活出自己，活出生命。 9、人生之路要自己走，要過怎樣的人生，完全是自己的選擇，只有自己才能賦予生命最佳的詮釋。 10、人生像演員，不同的場合，不同的階段，扮演不同的角色，重要的是，無論演什么，就要像什么。 11、人生的愿望，在于：成為自己的老板，掌握自己的命運，主宰自己的時間，創造自己的快樂，追求自己的幸福。 12、人生的標的，在于：感覺被欣賞，人格被尊重，成就被肯定，生而能盡歡，死而能無憾。 13、生活的目的，在于：活得實在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快樂，活出豪氣，活出尊嚴。 14、人生最重的事，不是您現在站在何處，而是您今后要朝那個方向，只要方向對，找到路，就不怕路遠。 15、成功的人生，勝于成功的事業，一味追求事業的贏家，最后可能變成人生的輸家。 16、佛前的燈，不必刻意去點，最重要的是，點亮自己的心燈，知道自己的起跑點及目的地，想出最適合自己的方式，按部就班跑向目的地。 17、人的一生，是一連串決定交織而成的過程，其精華在于自己如何選擇。生命的最高境界，就是選對舞臺，盡情揮灑才華，走出自己的路。 18、人生成功的定義，要自己去找尋；人生快樂的感覺，要自己去詮釋；千萬不要迷失在別人的看法中。 19、價值觀，就是我們對事物好與壞、對與錯的看法，我們覺得好的、對的、重要的、應該的，都代表了我們的價值觀，因人而異，系于一念之間。 20、在對人、對事方面，如果能盡量選擇朝愉的方向去想，就會愈來愈感到愉快。 21、一個人只要想法愿意改變，事情就有轉機，改變的意念會愈強，勝算就愈大，成功的機會，遠留給擁抱變化、渴望改變的人。 22、人生是計劃的過程，計劃的主人是自己，計劃做得具體，執行做得確實，勝算必然屬于自己。 23、積極的人，充滿樂觀，展現活力，總是知道自己的方向，要的是什么？更清楚地知道，自己該如何去做。 24、人在高潮時，千萬不可得意忘形，否則驕兵必敗；人處低潮時，千萬不可灰心喪志，否則郁卒自滅。 25、一個人如果心態開放，保持好奇，破除成見，不斷進修，求新求變，將會使視野開闊，擁有創意人生。 26、快不快樂在自己，快樂從心起，自己求，要學習。 27、當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。 28、當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。 29、快樂的源泉在于：知足、無求。盡責、無怨、寬容、感恩、舍得、放下、忘記。 30、生涯規劃的步驟是：先覺知、有意愿、量己力、衡外情、訂目標、找策略、重實踐、善反省、再調整、重出發的循環歷程。 31、生涯規劃的前提在于：主角是自己，愿意改變自己，要量力適性，參考家人意見，有求好心，有企圖心，有行動決心。 32、一個人就算飽學之士，如果不能了解自己，掌握自己，就稱不上是個有智慧的人。 33、知己是生涯規劃的起點，唯有充分了解自己，生涯規劃才能做到量力適性，人生才能過得如自己所想。 34、要了解自己，就要勤于自我生涯對話，認清我是誰？我是怎樣的一個人？我有那些生涯資產及戰力？我要到那里去？我要如何達到目的？ 35、目標代表個人的愿景，是心中的羅盤，人生因有目標，才會執著去追求，才會有成功的希望。 36、人生有夢，筑夢踏實，將自己的夢想，以階段性的小目標，落實在具體的計劃中，然后身體力行，積極實踐，就是生涯規劃最具體的表現。 37、人生是連續的過程，珍視過程，就是鐘愛自己；渴望、信心及行動是圓夢三部曲。 38、人生以40歲為分水嶺，前20年，為人作嫁，工作以量為中心；后20年， 為己多活，工作要以質為中心。 39、人生幸福三訣：一、不要拿自己的錯誤懲罰自己；二、不要拿自己的錯誤懲罰別人；三、不要拿別人的錯誤懲罰自己。 40、人生雖有終點，生命卻是無涯，生活可以隨便，生命卻要認真，怎樣安排此生，是自己的責任。 41、圓滿人生的八大領域是：婚姻美滿、家庭和樂、道德修養、終身學習、事業發展、身體健康、理財得法、善緣廣結。 42、全方位的生涯規劃，至少包括四個領域：繽紛生活路、快樂工作路、豐富學習路、職涯成功路。 43、繽紛生活路包括：美滿婚姻、和樂家庭、健康生活、休閑生活、人際關系、時間管理、消費理財等。 44、快樂工作路包括：善盡職責，紓解壓力、精益求精、工作豐富、尋找樂趣、追求創新等。 45、豐富學習路包括：修身養性、自我進修、短期進修、在職進修、學藝專精、網絡學習等。 46、職涯成功路包括：終身受雇、職位晉升、專長發展、績效創高等。 47、人生的地圖，畫滿了各式各樣的關卡，每過一關都是成長，能夠過關便是幸運，經歷種種關卡所累積的教訓及經驗，更是人生的智慧。 48、人生的關卡，成敗在于自己，過關的是自己，卡住的也是自己，人生自古誰無關，只要過關就是贏家。 49、生涯警訊要覺醒，生涯危機要診斷，生涯挫敗要探因，逆轉危機為轉機，生涯革命要進行。 50、挫敗是人生必修的學分，除了勇敢面對它、接受它、處理它，沒有第二絳路。 51、中年，是一個充滿壓力、挑戰及危機的時期，如何破繭而出，在困境中突破成長，是人生的重要課題。 52、中年轉折是一個危機與機會并存的時機，也是一個真真實實的轉折點，只要勇敢面對，因應有方，還是能夠活得像一條龍。 53、破浪揚帆全靠信心、決心、毅力，福禍無門，無一事不可轉圜，一切操之在己。 54、灰心喪志是失敗之源；患得患失是痛苦之源；焦慮憂愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快樂之源；健康、平安、心安是幸福之源。 55、舍得才能獲得；放下才能去煩；忘記才能心寧；寬容才能得眾；反求諸己，做到無念無私，就是踏實自在。 56生涯路上滿布陷阱，每個人要以如履薄冰的心情，踏實的跨出每一步，堅持向前，充滿自信和決心，只要行得正，走得穩，終會達成目標。 57、成功不自滿，常懷企圖心；改善是求進步的動力，自滿是走下坡的起點；為了成功而停下腳步的人，失敗就在不遠處等您。 58、真正的裒退，不在白發皺紋，而是停止了學習進取，因此，抱持希望，不斷學習，落實行動，是成功人生的保證。 59、現代人的工作守則：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，凡事求合理，凡事求心安，過程兼結果，時效即績效。 60、一個人的品德操守最重要，也是唯一自保之道。表現好，別人不一定肯定；表現不好，別人肯定不輕饒；那里差，別人就往那邊挑；那里臟，別人就往那邊掃；那里臭，別人就往那邊清。 61、一個人如果忙得抽不出一點時間，常把忙碌一詞成為口頭禪，那就表示自己已被時間鎖住，成了時間的奴隸。 62、人生有輸有贏，得勢順境時，千萬不要得意忘形，放縱自己；失勢逆境時，千萬不可消極頹唐，放棄自己；人生成功的定義，要自己去找，別迷失在別人的看法中。 63、人生如起伏波浪，唯有培養辨識障礙意識與能力，堅定面對挫折勇氣與決心，設法及時反省與補救，才是在茫茫人生大海中，安穩航行的不二法門。 64、聰明人看退休：不是人生的結束，而是另一階段的開始；不是工作的退出，而是工作的再參與；不是從此坐享清福，而是人生再定位；不是依靠別人，而是人生再出發；不足自然凋謝的過程，而是有計劃的過程。 65、退休是放松自己，讓自己更有時間，去做一些年輕時想做，而沒時間去做的事情，來滿足自我，活出精彩人生。 66、在年輕的時候，如果能盡早預籌生涯發展，先期進行生涯管理，生涯路上，必然走得實在，活得快意。 67、早備六老，愈老愈受用：老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻。 68、老身要健，勤于運動：活就要動，動則得救；力行生活規律，飲食適當，營養均衡，定期健檢；注重休閑，保持心情愉快，便是健康保證。 69、老伴要好，愛要及時：年輕的夫妻，要及早培養默契，好為老年的生活，累積相愛相守的本錢；空巢中的老人，雖然抓不住孩子的翅膀，但別忘了勞苦功高的老伴，只要巢中有溫情，永遠不會空。 70、老本要保，善于理財：年輕的時候，要量入為出，懂得理財，為后半生早作準備；（人生感悟 www.lz13.cn）人老了，沒錢萬萬不能，千萬要守住老本，懂得活用，善待自己。 71、老友要交，廣結善緣：老友愈陳愈香，年輕的朋友，要及早培養人脈，以便為老年的生活，營造談天說笑的空間；人愈老愈需要朋友，借著老友的互動聯誼，可排遣寂寞，打發時間。 72、老趣要多，及時培養：一個人的興趣愈多，朋友就愈多，生活就愈有情趣，生命也就更充實，能為興趣而活，是人生最大樂事。 73、老傻要裝，涵養心性：人活得愈老，愈要裝傻，與配偶、子女、媳婦、好友相處，少說兩句、少批毛病、少發脾氣，多讓一點、多想一二、多說好話，和和樂樂，皆大歡喜。 74、裝傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得開、不動氣、知足、感恩、善解、包容。 75、臨老宣言：多運動保健康，心和諧增愉快，不要委屈自己，不要為難子女，沒錢萬萬不能，多陪伴老伴，活到老學到老，有余力多奉獻，可以預立遺囑，多做還愿還債，從容準備后事，恬然接納死亡。 76、臨老警語：不做老病號，不做老番顛，不做孤獨者，不做守財奴，不做落伍者，不做依賴者，不做等死者。 77、銀發族的養生秘訣：知老、認老、抗老、忘老、返老、惜老。 78、老當知老，規律自找，青春永保；老當認老，不要過勞，剔去煩惱；老當抗老，養身有道，永不嫌老；老當忘老，不停用腦，永不枯槁；抗當返老，心境要好，自樂陶陶；老當惜老，及時行樂，瀟灑逍遙。 79、瀟灑人生六得：來得、做得、玩得、舍得、放得、走得。 80、活到老，學到老，動到老，玩到老，樂到老，永不老。 81、悲觀者抱怨風向，樂觀者期待轉向，聰明者調整風帆。 82、對人生的種種，要抱持「看得見、想出來、知改變、能行動」的態度，才能對自己的人生有所交待。 83、自我管理的警語：既尊己又尊人，站穩腳再沖刺，識時務知進退，存善心做好事，己不欲勿施人，有余力多助人，重修行求心安，善盡責留懷思，再賣力有批評，疼自己做自己。 84、有效工作的警語：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，有始也有終，過程兼結果，時效即績效。 85、人際關系的警語：時存五心（誠心、寬心、同理心、肋人心、感恩心）；力行五好（心地好、態度好、表情好、言語好、行為好）。 86、開心生活的警語：時時開放心胸，保持樂觀心情，全力沖刺目標，運動休閑兼顧，營養力求均衡，生活加點創意。 87、心靈保育的警語：常運動以健心，多靜省以收心，戒酒色以清心，去物欲以養心，誦古訓以警心，悟至理以明心，厲行善以愛心。 88、在人生的奮斗過程中，就像一場場的球賽，有輸有贏；人生之路崎嶇難行，但憑毅力、決心，勇往直前，才能戰勝命運，成為生涯贏家。 89、所謂生涯贏家，就是對自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想過怎樣人生的人。 90、生涯贏家的畫像：快樂風光享余年：活動自如身體健，經濟獨立不靠人，親情友情樂融融，云淡風輕隨己性，生活快樂不知老，退休計劃做得巧，養老壓力自然小。 91、贏家的相對就是輸家，凡是對自己不了解，任由環境塑造，糊里胡涂生活的人，都算是人生的輸家。 92、生涯輸家的畫像：病弱孤獨度殘生：插管躺臥在病榻，如影隨形文明病，親情友情漸疏離，精神空虛難自處，早未準備悔已遲，退休計劃做得差，養老壓力自然大。 93、人生使命宣言：家庭第一，健康至上；勁在工作，知足感恩；樂善好施， 廣結善緣；信然重諾，心安理得；終身學習 回饋社會。 94、不怕計劃失敗，只怕不去計劃，嬴家的頭銜，是苦干得來，汗水換來的。 95、生涯是連續的，終生的，與成功有約，有夢的人終會摘星。 96、主角是自己，只有自己才能決定成敗，掌握命運，突破困境，使美夢成真，沒有人可以代勞。 97、新好父母或老師，要為孩子或學生生涯點燈：點燃心燈、智慧之燈、希望之燈。 98、新好父母或老師，要做子女或學生的生涯貴人：要做心理學家、顧問、拉拉隊長、向導。 99、讓孩子或學生，找到自己，掌握自己，肯定自己，走出自己的路，比什么重要。 100、快樂人生的根源，在于用心經營家庭；事業成功的人，也是家中的模范生，筑一個自己喜歡的巢，愛情及親情就在家里。 大學生職業規劃書 人生規劃 影響你職業規劃的5大因素分頁：123
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